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据保健大师介绍
脾胃失调会导致肥胖，其实不仅脾胃失调会导致肥胖，肝胆失调也会导致肥胖。通常表现在大腿内侧和外侧大腿肚子抽脂多少，以及腰部两侧大腿肚子抽脂多少，脂肪长。如果您有肝胆疾病，请尝试拍打。
拍肝经：去除大腿内侧的脂肪！
刮肝经其实就是用手掌根部推拉大腿内侧的肝经。每天睡觉时，用手掌根部从大腿根部向膝盖附近推，推此肝经300次。学过拍打的可以直接拍打腿内侧的肝经。拍打垂直于皮肤深入渗透到皮肤中，而且也是同频共振，所以效果更好。
肝经又称足厥阴肝经。此经一侧有14个穴位（左右28个穴位）：大屯、行健、太冲、中风、里沟、中都、斜关、曲泉、印宝、足五里、印炼、鸡脉、掌门、祁门。
简单来说就是大腿内侧，从大腿根部到膝盖附近。
敲胆经：去除大腿外侧的脂肪！
大腿外侧的胆经有一个自然标志，就是人的裤线位置。要减少该区域的脂肪，只需轻敲指关节。
因为这些穴位位于皮下的肌肉层，而不是皮表，所以在捶打的时候，力气一定要渗透到肌肉里。
只有像上面那样点击它时，效果才会真正明显。
胆经又称足少阳胆经。你站起来，指尖顺着从裤边到膝盖的线。其实这四个穴位就是环跳、风城、中都、膝阳关。
去除腰部赘肉，轻拍腰带脉搏区！
我们曾经说过，脉搏不通，小腹就会胖。
如果腰部有赘肉，可以轻拍腰部两侧的腰带脉搏区。这是肝胆经的位置，像一条腰带一样环绕着人体，所以只要轻拍腰带的脉搏，就能把腰部两侧的赘肉敲掉。轻敲皮带脉冲非常简单。躺下，握一个空的拳头。坚持每天敲打300次。
这条经络的交汇点是代脉（同名穴位）、武术和卫道（足少阳经），共3个穴位，左右6个穴位。
简单来说就是腰部的位置。躺下的时候，背部的赘肉会被挤压到腰部，也就是赘肉所在的地方，也就是腰部细的地方。
而脾胃失调引起的体重增加，可以用以下方法来调和！
脾运化失调：推左小腿脾经
脾脏功能失调也会导致肥胖。
中医认为，脾主运化，化是把人体所吸收的食物转化为精微的营养物质进入血液。同时，需要将新鲜血液输送到身体的各个部位。如果不能运输到四肢末端，就会出现拥堵和垃圾堆积。
所以，脾主运化的过程，就是清除体内垃圾，生机勃勃的过程，也就是气血鲜血驱逐积聚垃圾的过程。
有人说：“我怎么知道肥胖是脾虚引起的？”脾虚通常会引起腹胀，即饭后胃胀，甚至有些人甚至不吃东西，但下午胃胀，有些人晚上总是流口水。
这些都是脾脏的运化功能不畅。要解决这些问题，要及时健脾。
推脾经可以健脾。除了一般的减肥外，还可以减少腿部和小腹的脂肪，这些都是由脾经控制的。
脾经在小腿内侧有很多穴位，也是容易找到的。捏在小腿骨内侧的时候，会发现一些痛点，而这些痛点都是穴位。对于脾经受阻的人，这些穴位会很敏感，也很痛，所以要多揉。
此外，揉左脾经效果比较好。因为这里有个一般规律：比如肝在右边，就多揉右边的肝经；如果心脏在左侧，则在揉心包经时揉左侧。
胃病，跪法！
胃功能不全，比如吃东西卡在肚子里，细微的不能消化。这时，可以使用一种简单的方法——跪法。
每天躺在床上，或者在地板上铺个垫子，跪着走路，都可以帮助你的胃功能恢复正常。
每天这样跪着走路，所有的气血都会先到胃经，积累的脂肪就会被带走排出体外。你不仅会减轻体重，膝盖受伤和关节炎的人也会变得更好。
大肠功能失调致肥胖：敲大肠经
如果被吸收的东西不能及时转化为血液，就会变成脂肪和脂肪堆积在体内。便秘也会导致体内废物被排出体外。如果大肠功能失调，手臂上会有很多反应点。
这时候就要经常敲打手臂前侧的大肠经，不仅可以减少手臂上的脂肪，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人有额外的好处。因为大肠经是气血多的经络，如果老年人感到肩部疼痛，经常敲打大肠经，肩部的气血就会充足，对预防肩周炎很有好处。疼痛。简单地说，轻拍手臂的前部。
小肠功能障碍：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，小肠穿过的手臂内侧就会出现松散的脂肪。
从中医的角度来看，心与小肠是相互关联的，小肠经的功能减弱意味着小肠经从心脏供血不足，同时，心脏功能会出现一些问题。
如何解决？
这很简单。举手敬礼，然后用指腹捏住手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指垫是小肠经的位置。
揉的时候一定要挨着揉，一边揉一边揉，从腋下一直到肘部，一直揉到前臂。
每天坚持，不仅可以减少这里的脂肪，还可以改善心脏的供血功能。此外。肩痛、颈椎病等都会相应得到解决。所以，长期在电脑前工作的朋友，要经常揉心经和小肠经。
心脏病也会导致肥胖！
肥胖很容易导致心脏负担过重。相反，心脏功能不佳也会导致肥胖。两者之间的关系是一个恶性循环。
前面说过，肥胖的原因是体内的垃圾无法运出，堆积在体内。只有新鲜血液才能把垃圾运走，而新鲜血液的原动力是心。心强时，只有气血才能吸收和去除脂肪。
你怎么知道肥胖是因为心脏不好？事实上，有一些迹象是可以看到的。比如晚上睡觉时，经常会感到窒息，需要开窗。这样的人心脏功能很弱。另外，他上楼后气短，心脏功能也不好。
如何解决这个问题呢？每天用拇指按摩心包经。手臂向前伸直，从腋窝到中指的线就是心包经。
按摩时，心脏功能差或心血管轻度阻塞的人会在上面找到相应的痛点。这个时候，这个痛点就必须擦掉。
膀胱经络失调：背部和臀部脂肪
膀胱经位于人体的后部。后背、臀部、后腿、足部外侧，都是膀胱经运行的地方。比如背部和臀部的赘肉和赘肉，都是膀胱经的问题。
膀胱经的常见问题是身体的风寒容易聚集在那里。因为它是人体抵御外界寒冷的一道屏障。
中医认为“风从颈后入，寒从脚底起”，即风寒从膀胱经入。
所以很多人背部和臀部的赘肉感觉就像是摸了一层棉布，没有质感，是风寒堆积造成的。
背部膀胱经上的这些脂肪怎么去掉？
重点是驱寒！御寒比较好的方法是在背部的膀胱经上刮擦。
如果有人不爱刮痧，还可以用拔罐、推拿、整脊、艾灸等，都是为了清除背部的寒气。
去除臀部赘肉的方法是趴在肚子上，用煞掌拍拍臀部，既可以达到臀部减肥的效果，又可以排出臀部的冷气。此外，大腿和小腿后部的脂肪可以通过拍打消除。
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