什么食物治疗牙周炎(牙周炎吃什么呢)
导读：生活中，很多人会忽视自己牙齿的健康，直到牙疼得厉害，才知道自己的牙齿出了大问题。例如，牙周炎是一种常见的牙病。你应该在饮食中吃什么来帮助治疗这种疾病？生活中，很多人会忽视牙齿的健康，等到牙疼的太厉害的时候，才知道牙齿有很大的问题。例如，牙周炎是一种常见的牙病。你应该在饮食中吃什么来帮助治疗这种疾病？
首先，它是一种多种维生素。
尤其是维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、叶酸等。b族维生素可以帮助消化，保护口腔组织；维生素C可以调节牙周营养，促进牙龈出血的恢复，有利于牙周炎的康复。
二、清火食物
中医认为牙周炎是由火和肾虚共同引起的。对于火、肾虚引起的牙周疾病，应忌厚味，清火。绿豆汤、芦根汤都可以。不要油炸，少用油腻的食物，多用清淡的蔬果。凡是肾虚引起的牙周疾病，都应以补肾为主。
第三，丰富高蛋白饮食。
多吃富含蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。提高机体的抵抗力和抗炎能力，为受损组织的修复提供必要的原料。
第四，注意矿物质的摄入。
尤其是钙、磷、锌的摄入量和比例。锌可以抗感染，促进愈合。
食物是比较好的药，牙周炎的问题可大可小。以上是牙周炎的比较好食物，有需要的朋友赶紧收藏起来吧~
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