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我相信你是如此美丽
已经跟着我了
医美减肥领域一直是大码实验室涉足的领域，但我们知道很多胖妹都想知道。
在制定这个话题之前，我们选择了几个方向：吸脂、针灸减肥、拔罐减肥。
这三种是目前市面上流行的三种外力减肥法。它们很昂贵，但它们声称有效。很多减肥失败或者遇到瓶颈的胖妞都想尝试一下。
今天的三位实验者都是亲身实验过这三种减肥方法的妹子，她们会告诉你自己的亲身经历。
案例一：吸脂减肥
像2005年或者2006年一样，我刚高中毕业就去上班了，手头也有一点钱。那时我家在浙江，抽脂埋线刚兴起的时候，我很想改变，于是跟爸妈说，跟着小册子找地方抽脂减肥。
那个时候，我其实看过很多关于吸脂死亡无法下手术台的报道，也被要求签很多弃权书和同意书。其实我也挺害怕的，但心里满满的还是躺下了。手术台。
吸脂的过程
抽脂手术需先进行全身麻醉，在抽脂部位切开0.5～1.0cm左右的伤口，然后将导管直接插入底层脂肪堆积，然后应该用仪器去除多余的脂肪。脂肪提取。
虽然在手术过程中给了我麻醉，但我的意识实际上是清醒的。当我看到针管和十多厘米长的管子插进我的胃里时，我觉得痛得不行。
吸脂减肥的效果
那个时候抽完真的瘦了，但是在恢复期我也觉得整个小腹很痛，腰痛得直不起来，到了后期就得有这种注射，我不得不穿那种又厚又紧的束缚带。，我不是很喜欢，半个多月没穿了，所以现在肚子和小腹还是有点凹凸不平。也因为真的很痛，做了第二条腿手术，所以就逃了，没有做。
现在想来，我是幸运的，没有遇到什么大麻烦。但是吸脂确实对身体有伤害，所以不要轻易尝试。
费用及是否推荐
减肥抽脂费用：2006年，1万元，腹部和腿部抽脂。
是否推荐：不推荐，副作用太大！
案例二：针灸减肥
我记得那是我高中毕业的暑假。因为马上要上大学了，想有一个新的开始，一个新的面貌，所以和父母闹了很久，在父母同意的情况下才去了。很久以前就听说有针灸减肥中心。
针灸减肥的过程
针灸减肥是通过中国传统的针灸方法，针刺人体相关的穴位，从而调节人体的内分泌，终达到减肥的目的。针灸减肥到底是怎么回事？说白了就是刺穿全身，有点痛，有点麻，但是如果刺激错了穴位，或者刺在敏感部位，还是会很痛，刺穿后还会有淤青.
一个疗程约半个月，每周3次。那个时候我也喝过“泔水汤”，就是把蔬菜放到锅里炖，那种味道，从此对蔬菜有了影子，看到蔬菜就能想起那种味道，并且久久不能平静……
针灸减肥的效果
针灸的效果非常好。一个疗程后，我瘦了大约十磅。我爸妈说效果很好。我不能这样做，我不能这样做。饿的时候只能吃黄瓜和西红柿。它快把我逼疯了，而且我经常瘀伤和瘀伤，这真的很痛。
没想到，上大学半个学期后，体重又恢复了。
现在想来，针灸据说可以帮助你疏通经络，但它更像是那些饿瘦的人，因为那些严格的饮食和休息要求，所以虽然当时体重下降得很快，但体型很穷，皮肤也很松弛，整个人都没有精神。
费用及是否推荐
针灸减肥费用：2006年10次500元。
推荐与否：不推荐，节食对身体有害。
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案例三：拔罐减肥
拔罐减肥是我今年3月份尝试的一种减肥方法。毕竟，我在节日期间增加了十磅！所以过完年看到网站有团购活动，超级便宜，听说很多小伙伴都是通过这种方法减肥的，就去试试。
拔罐减肥的过程
拔罐减肥和拔罐没有区别。穴位可能不同。基本上，它每隔一天完成一次。拔罐期间要严格控制饮食，主要是蔬菜、牛肉、鸡蛋等。食谱比较简单，要控制食量。好的。
拔罐减肥的效果
拔罐后，感觉身上的水分流失了很多，体重下降了七八斤。后来，我工作太忙，就停止了工作。我减掉的7.8磅也增加了，反弹太多了。来吧，我总觉得自己又饿又瘦。而且，有些人拔罐减肥后，脸色蜡黄，整个人都没有精神了。
所以拔火罐对身体没有坏处每天有多少人抽脂，减肥也有效果，但是一定要按食谱吃，不然会很快反弹。推荐指数1星。
费用及是否推荐
拔罐减肥费用：2016年团购12次99元。
推荐与否：不推荐，反弹很快，对身体不好。
亚欣还分享了一个本次实验题目中没有的减肥方法，也是基本不愿意花钱的女生都会尝试的方法——“冰谷减肥法”，她的经验是个加分项给大家一个常见的减肥方法，分享给大家。
案例四：辟谷减肥法
试用者：亚欣
“辟谷”起源于道家养生“五谷不食”，是古人常用的养生方法，但将“辟谷”应用于减肥能否科学减肥尚不得而知。
辟谷减肥法的过程
首先说一下方法。我经历的辟谷一共21天每天有多少人抽脂，一个周期。在这21天里，我每天都要喝蜂蜜水，吃21金维他命，然后就不能吃别的食物了。每天去店里按摩半个多小时。按摩很厉害，比如spa排毒。按照当时保健指导员的意思，有体力就可以锻炼，我实在是没有力气。
我当时坚持得更好。这21天，我只吃了几个萝卜泡菜，一个桃子，半个黄瓜。记得禁食第一周，饿得直立不起来，第二周第三周开始，感觉自己要成仙了，因为结束了！完全的！不！会议！饥饿！说起来很神奇。
空腹饮食的影响
在印度的第21天之后，我减掉了18磅。从第22天开始逐渐开始进食，从粥、菜开始，慢慢恢复正常饮食。胃口比辟谷前小了很多，但还是正常的。在印度结束半年后，体重继续下降了大约十磅。所以我总共减掉了近30磅。
21天断食比较大的感受就是一个字：饿。从来没有这么饿过。当然，直到现在，我还是很佩服自己这么坚持，能够这么长时间不吃饭。当然，我当时还是觉得自己真的是在拿自己的身体开玩笑，能不吃饭这么久。
每次去菜市场都想，这30斤的肉块有多大，还好没有反弹。
是否推荐
一个完全不推荐的减肥方法，太！伤害！身体！身体！消食后，我的肉变得很松弛，因为我减肥太快了，当时我不知道怎么做无氧运动。他的脸上没有血，是黄色的，已经黄了一个多月了。我的胃不太好，一饿就觉得恶心。现在我基本上已经免于禁食了。如果我不吃一顿饭，我会感到生活无望。因此不推荐！
根据几位实验者的经验，我们可以看出：
（1）吸脂减肥风险大，疼痛剧烈，后期不坚持系腰带会导致脂肪恢复不均匀，皮肤不均匀；
（2）针灸减肥一般都是痛的，对身体有瘀伤，饮食要求严格，减肥快，但对健康有影响，终会反弹；
（3）拔罐减肥法几乎没有痛苦，但对饮食要求严格，减肥快，反弹快；
（4）贝杜饮食纯粹是饿瘦瘦身，对身体的危害很大。即使减肥了，肌肉也会松弛，还会导致肠胃紊乱，脸色苍白。
所以，除了吸脂，以上方法对饮食都有非常严格的要求，严格到即使只遵循饮食，不用针灸拔罐也能减肥，而外用减肥的共同点就是非常对身体有害！就算减肥了，对身体的影响也或多或少。实验室不推荐任何外部减肥方法。
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