我们常常会问牙齿为什么会发黄，我们可以反思一下自己，你有没有养成早晚刷牙的好习惯呢？有没有按照正确的刷牙法仔细的刷牙呢？如果没有，那么牙齿就很容易形成牙垢或牙结石，慢慢的牙齿就会变黄，不敢张嘴笑，怕社交。那么遇到牙齿变黄究竟该怎么做呢？下面我们就来一起了解下改善牙齿变黄的5个小妙招吧！
一、保持口腔清洁
牙齿发黄多数都是由于不注意清洁口腔卫生所导致，因此饭后要成漱口的习惯，饭后漱口可以利用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣。防止细菌的繁殖，保持口腔的清新，防止牙垢附着在牙齿上。
二、白醋漱口
白醋漱口可以有效的清楚口腔中的污渍，一般情况下，建议一个月使用三次作用就可以，过一段时间之后你就能发现牙齿变得白皙。但白醋腐蚀性较强，建议兑水稀释后再含在口腔里2—3分钟，吐出后再刷牙。尤其对于长期抽烟的朋友来说会有很大的成效。
三、小苏打刷牙
小苏打化学名称叫碳酸氢钠，是一种弱碱性物质，在牙膏上加一点小苏打，它的颗粒状物质，能够分解牙齿上的茶垢和烟垢，对美白牙齿会有一些比较好的成效，但小苏打有轻微的腐蚀性，一般建议每周使用三次，每次控制在两分钟左右即刻。刷牙时将牙刷蘸取少量的苏打粉，然后按照正确的刷牙方式呢和顺序刷牙即刻，坚持一段时间就可以起到美白牙齿的成效。
四、柠檬汁去除大黄牙
柠檬中含有盐酸成分和维生素C，有很强的清洁作用，可以有效的去除牙垢，还能加固牙齿。每天早晚刷牙时，可以再牙膏滴入少量的柠檬汁，长期使用可以让牙齿变得洁白。或每次刷牙前含一口柠檬汁在嘴巴里停留1—2分钟左右再吐掉，不仅可以改善发黄、发黑的牙齿，对于口腔有异味的人也能去除口臭。
五、多吃美白牙齿的食物
通过食物来美白牙齿，如芹菜含有丰富的纤维素。经常使用，在咀嚼的过程中，牙齿之间进行了一定程度上的摩擦，有助于清除掉牙齿上的残留物和细菌，其次还可以食用维生素C含量高的食物，缺少维生素C时，牙齿容易出现松动，牙龈易出血的情况发生，所以常吃富含维生素C的食物是可以美白、坚固牙齿的。常见的维生素C含量较高的食物有香蕉、菠菜、西红柿等。
以上就是牙齿变黄美白的5种小妙招，希望可以帮助到大家。
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