随着生活水平的提高，人们现在对口腔健康的关注程度也越来越高，面对市场上五花八门的牙膏，很多人选择时候却犯了难。单从种类上就能分为抗敏牙膏、止血牙膏、功能牙膏、美白牙膏、防蛀牙膏、消炎牙膏、药物牙膏、抗炎牙膏、护龈牙膏。
那么面对花样繁多的牙膏我们究竟该如何选择呢？怎么选牙膏对牙齿好？怎样选牙膏才正确呢？一起来看各种牙膏的作用与功效再做选择也不迟！
各种牙膏的作用与功效有哪些？原来选牙膏这么多弯弯绕绕：
1、抗敏牙膏：
所谓抗敏感牙膏，其主要作用是帮助钙盐沉积，堵塞牙本质小管，减轻牙齿敏感症状。分为含氟脱敏牙膏、含钾脱敏牙膏、含锶脱敏牙膏、含抗生素的脱敏牙膏、中草药制剂的脱敏牙膏。抗敏牙膏适合轻度牙本质过敏人群，其实持续使用，并没有什么问题，也不存在“抗药性”的问题。
2、止血牙膏：
我们生活中经常遇到牙龈出血的现象，这时候似乎止血牙膏就派上用场了。不过，止血牙膏有被神化的现象。引起我们牙龈出血的原因非常多，常见的是牙龈炎和牙周病。
止血牙膏毕竟不是药膏，其成分中的药材是很有限的，既不能去除牙结石，又不能消灭牙周袋。所以如果真的是有口腔疾病，别指望靠牙膏就解决了，还是要去医院检查治疗才是正道！
3、功能牙膏：
功能牙膏，常见的比如加氟的牙膏，对于防龋的能力比较加强。但是，含氟牙膏对于儿童并不友好，家里有小孩子的（尤其是口腔吞吐功能还没发育完全的儿童）一定要小心！因为，我们再刷牙的过程中很容易误吞牙膏，而氟对于骨发育有非常不良的影响。
4、美白牙膏：
关于美白牙膏，需要谨慎使用，希望大家别被收了智商税，牙膏只买对的不买贵的。所以美白牙膏真的有用吗？其功能大多来源于改制的摩擦剂，也有加入过氧化氢等过氧化物。牙膏的美白功效，对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有一定作用。但是对氟斑牙、四环素牙等深层着色者基本没有反应。而且其成分中的氧化氢对于粘膜会有刺激损伤作用。
5、防蛀牙膏：
防蛀牙膏的成分含有单氟磷酸钠和氟化钠这两种氟化物，所以有一定的防龋齿能力。低剂量的氟能使牙齿的表层变得更坚固，预防蛀牙外，对身体是无害的。不过氟在进入人体之后会残留在提来，容易形成氟骨症，所以使用要非常注意。
6、消炎牙膏：
消炎牙膏其实是在普通牙膏的基础上加入了某些抗菌药物，以消炎抗菌、抑制我们牙结石和菌斑的形成。根据反馈来看，消炎牙膏确实可以起到一定的改善口腔环境、预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用。但此类牙膏不能长期使用，否则会导致口腔内正常菌群失调，应一到两个月更换一次。
7、药物牙膏：
药物牙膏膏如其名，其实不少牙膏中都会相对会含有一小部分的药物，特别是以此为卖点的药物牙膏。药物牙膏价格不菲，目前药物牙膏的大部分受众群体，多是牙周炎患者的口腔维护，或者是牙齿敏感者。
不同的药物针对的是不同的症状，比如酸甜敏感，冷热刺激，牙龈出血。反应是有的，因为针对性明确。不过像是牙齿好，平时也挺注意口腔卫生的人用的话，就意义不大，毕竟也不便宜。
8、抗炎牙膏：
目前市面上真正能起治疗作用的药物抗炎牙膏，是少数的病理性治疗性质的牙周炎牙膏。这类牙膏，是属于药用范畴，而不是日常用品，因为其中是真的加入有抗生素的！所以普通商店也是没有的。
这类牙膏也不能作为牙周炎治疗的少见方法，他主要是辅助牙周炎的治疗用的，当然不能长期使用。而且这类牙膏比较贵，也不能随便买，需要到特定的医院。而且牙周炎光靠普通牙膏去治疗，也是一种的比较重的误导！
所以假如你经常有刷牙出血的状况，请不要相信广告说的去商场买一只牙膏就算了，特别是上年纪牙齿还有松动的人。牙周炎，是不能光靠刷牙和牙膏来解决的，否则很可能错过了较佳的治疗时间。你需要的，是牙医。
10、护龈牙膏：
护龈牙膏比较突出的特点是护龈和清新口气的功效，可能更侧重这一方面。一般这类牙膏都会添加具有抗菌消炎功能的化学成分，比如亚锡，可以帮助减少牙菌斑生成。抑制细菌毒因子对牙龈的破坏，从而帮助我们抑制牙菌斑和减轻牙龈红肿、出血等炎症表现。
所以回到主题，不同种类的牙膏，成分上只会有着细微的差别，反应其实都是大同小异的，主要区别在于内含药物的选择。
而选用含药物还是不含药物的牙膏以及何种药物，就因人而异了。而对于牙齿没有问题的人来说，牙膏就是一个摩擦发泡的日常清洁用品罢了。
论重要性，笔者认为应该是：正确的刷牙方法＞一把好的牙刷＞一支好的牙膏。我们不能一味依赖不同功效的牙膏，口腔出现不适应该及时就医。
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