天热了小伙伴们都说经常牙龈肿痛，牙小萌就给大家讲一讲牙龈肿痛是什么原因引起的，牙龈肿痛该如何改善，需要的小伙伴们记得收藏哦~
一、牙龈肿痛的原因
1、牙龈炎牙周炎
口腔卫生太差，清洁不到位，牙结石堆积对牙龈造成刺激，牙龈就会肿痛。
2、蛀牙
有些人喜欢吃甜食，晚上睡觉前还不刷牙，就容易造成蛀牙，从而引起牙龈肿痛。
3、食物塞牙里了
有些人牙缝比较大，吃东西时食物容易塞牙，还不及时进行处理，就会引起炎症，导致牙龈肿痛。
4、女性内分泌原因
一些女性在月经期、妊娠期内分泌失调就会引起牙龈肿痛。
5、身体出现疾病导致牙龈肿痛
像坏血病、恶性贫血、白血病等疾病会导致牙龈肿痛。
6、长智齿
新长一颗牙齿，还是在靠后面，不容易清洁，还对牙龈进行挤压，也会引起牙龈肿痛。
7、吃辛辣刺激的食物
有些人喜欢吃辛辣刺激的食物，天天吃，顿顿吃，就很容易引起牙龈肿痛。
8、经常熬夜
有些人每天晚上一两点才睡，第二天一大早就得起，睡眠时间不够6个小时，使人的免疫力降低，引起牙龈肿痛。
9、经常抽烟喝酒
一 些人每天抽一盒烟，每天都喝酒，对口腔粘膜造成了极大的刺激，从而引起牙龈肿痛。
二、口腔上火牙龈肿痛该怎么办
1、早晚刷牙，刷牙时间要够长
2、定期洗牙，去除牙结石
3、每天使用一次牙线，清洁牙缝中的残渣
4、智齿长歪要及去医院拔掉
5、平时保证足够的睡眠时间，不抽烟喝酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃过甜的食物。
6、适时吃一些洋葱、青柠汁、芹菜、苦瓜、生姜 绿豆预防牙龈肿痛。
以上就是对牙龈肿痛是什么原因引起的，该如何改善的解答，如有更多问题和困惑，点击下方，直接在线咨询哦~
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