参差不齐的牙齿不仅影响我们的容貌美观，还会产生自卑心理，因此越来越多的牙友们通过戴牙套来改善牙齿不齐的情况，使牙齿变得更加美观整齐，但戴牙套后吃什么比较好，应注意些什么呢？今天小编就针对这些问题，具体跟大家讲讲。
一、带牙套之后吃什么比较好？
1.戴牙套后可以进食较软的使用、流质食物，比如，豆浆、牛奶、各式各样的营养粥，鲜嫩可口的水蒸蛋等营养丰富的流质饮食。
2.戴牙套后，避免用到牙齿的咬合力，可以选择松软的蛋糕、蛋挞、软烂的面条、面片等食物，在吃东西过程中不会损伤牙套，而且也不会导致牙龈部位出现不适感，平时适当的吃一些流食不会造成牙套损伤。
3.很多戴了牙套的朋友由于对牙套的刺激有所反应，会比普通人更容易长口腔溃疡。所以我们要及时补充维生素，多吃维生素C含量的食物，像柠檬、葡萄、草莓、芒果、西瓜、番茄、哈密瓜等，但为了避免牙齿直接解除水果造成托槽滑落的情况发生，对于较硬的梨、哈密瓜、苹果等食物，可以将它切成小块，在咀嚼，免得托槽松动。
二、带牙套需要注意哪些情况
首先，刚戴上牙套时，嘴巴里突然多出个东西，我们要学会适应，不适感会逐渐消失。
其次，戴牙套期间，一定要注意口腔卫生，不然很容易引起各种口腔问题。因为牙齿本身就有牙缝，难以清理，更何况戴上牙套后就更难清洁了，牙套和牙缝中残留牙渍，久而久之形成细菌容易感染造成蛀牙，烂到中龋或深龋的牙齿是比较敏感的，甚至深龋有冰冷水的时候还会出现短暂的疼痛。因此为了保证口腔卫生，我们在每次饮食后，都进行刷牙，以此减少牙渍的残留。
再者，我们就要注意饮食问题了。
1.避免食用过硬的食物，像排骨、甘蔗、螃蟹、牛肉干等，这些食物需要用较大的力气去咀嚼食物，会造成牙套松动、矫治钢丝变形，形象到牙齿的移动。
2.避免食用过黏的食用，像年糕、，麦芽糖、奶糖、糯米等都会造成牙套及矫正钢丝造成移位。
3.避免糖分过高的食物。像蛋糕、糖果等食物，如果清理不干净，很容易形成蛀牙，因此矫治期间不宜食用，如果实在忍不住的话，可以少食，但切忌一定要及时刷牙哟。
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