近期有网友问我说：“早上起来刷牙的时候，总能发现自己的舌苔发白而且非常的后，有时候还伴有痒痒的感觉，想问一下这是怎么回事呢？该怎样来调理治疗呢？”其实，这样的症状相信很多人都会有，那么一起来看看这是怎么回事吧。
一、舌苔白又厚是怎么回事呢？
舌苔白又厚可能是体内的湿气重而导致，是由于体内湿气的无法通过身体的排毒通道及时排出，从而导致体内湿气堆积，因此湿气就比较重导致的舌苔白又厚。
二、体内湿气重是怎么造成的？
湿气重主要是由于饮食不当、内分泌失调、脏腑功能身体等原因造成。
三、湿气重有哪些症状表现？
体内湿气重会表现为：口干、口苦、头晕目眩、耳鸣、舌苔发白而且厚、疲倦无力、消化不良以及大便不成形等症状。
四、怎样调理湿气重体质？
调理湿气主要有两种方式：一种是食疗，另一种就是药物调理。
饮食调理：平时饮食中少食辛辣刺激以及油腻的食物，多吃蔬菜、薏米、山药、豆制品、香菇等菌类、红枣、红薯之类具有健脾祛湿作用的食物。
药物调理：可以找老中医进行中药调理，建议在中药医师的指导下口服中药或者中药汤剂进行调理治疗。
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